Vinyasa Flow Yoga

Bei Vinyasa Flow handelt es sich um ein dynamisches und kraftvolles Yoga. Die einzelnen Asanas (Körperhaltungen) werden miteinander verbunden, sodass fließende Sequenzen entstehen. Hierbei orientieren wir uns am eigenen Atemrhythmus. Die Yogaübungen werden so zusammengestellt, das der gesamte Körper systematisch trainiert wird. Prana - die Lebensenergie - wird aktiviert.

 

Das Körpergefühl wird verbessert und wir finden zu einer Balance zwischen Stabilität und Beweglichkeit. Auch wenn Vinyasa Flow ein forderner Yogastil ist, so lässt er jedoch jedem Teilnehmer die Freiheit, entsprechend der eigenen Bedürfnisse und Voraussetzungen zu üben. Im Vordergrund steht hierbei nicht die erbrachte Leistung, sondern ein tieferes Verständnis für Körper und Geist. Yoga ermöglicht uns, eine intensive Verbundenheit mit uns selbst zu erfahren und Körper, Geist und Seele harmonisch in Einklang zu bringen.


OFFENE STUNDEN

Mittwochs, 19.00 Uhr - 20.15 Uhr

YIN & YANG YOGA

YOGA & mehr Landshut

aktuell nur ONLINE

 

 

YOGAKURSE

YIN  YOGA

Montags, 19.15 - 20.45 Uhr

VHS Landshuter Land Außenstelle Altdorf

Kurs pausiert

 

 

VINYASA FLOW YOGA
SV Münchnerau

Montags, 17.15 - 18.30 Uhr

AKTUELL NUR ONLINE

Dienstags, 9.15 - 10. 30 Uhr

Kurs pausiert