Vinyasa Flow Yoga

Bei Vinyasa Flow handelt es sich um ein dynamisches und kraftvolles Yoga.

Die einzelnen Asanas (Körperhaltungen) werden miteinander verbunden, sodass fließende Sequenzen entstehen. Hierbei orientieren wir uns am eigenen Atemrhythmus. Die Yogaübungen werden so zusammengestellt, das der gesamte Körper systematisch trainiert wird.

Prana - die Lebensenergie - wird aktiviert.

 

Das Körpergefühl wird verbessert und wir finden zu einer Balance zwischen Stabilität und Beweglichkeit. Auch wenn Vinyasa Flow ein forderner Yogastil ist, so lässt er jedoch jedem Teilnehmer die Freiheit, entsprechend der eigenen Bedürfnisse und Voraussetzungen zu üben. Im Vordergrund steht hierbei nicht die erbrachte Leistung, sondern ein tieferes Verständnis für Körper und Geist.

 

Yoga ermöglicht uns, eine intensive Verbundenheit mit uns selbst zu erfahren und Körper, Geist und Seele harmonisch in Einklang zu bringen.

Dynamisch, kraftvoll, herzöffnend, ausgleichend und entspannend.

Yogamonkey? Der Yoga-Affe?

 

Das Beobachten von Affen macht Spaß und zaubert uns
ein Lächeln ins Gesicht. Sie verkörpern Gelassenheit und Lebensfreude. Diese Eigenschaften können wir durch eine regelmäßige Yogapraxis erfahren.

 

Auch in der hinduistischen Götterwelt wird Hanuman, der Affengott, verehrt. Er steht für Hingabe, Kraft, Sanftmut und Klugheit.

 

 

 


offene Yogastunden

Mittwochs 19.00 Uhr - 20.15 Uhr

YIN & YANG YOGA

YOGA & mehr, Landshut

neue Yogakurse

 

VINYASA YOGA am Abend

ab 20.03.2017

bei SV Münchnerau

 

YIN YOGA am Abend

ab 20.03.2017

bei VHS Altdorf

 

VINYASA YOGA am Vormittag
ab 22.03.2017

bei VHS Altdorf

 

VINYASA YOGA am Vormittag

ab 23.03.2017

bei SV Münchnerau